Mụn bọc mụn mủ là nỗi ám ảnh kinh đối người nhiều người bởi vết mụn không những to mà còn để lại hậu quả nặng nề. Vì vậy, việc nắm được lưu ý trong điều trị mụn bọc mụn mủ vô cùng quan trọng. Tham khảo ngay 5 điều tuyệt đối không làm khi chữa mụn bọc, mụn mủ ngay sau đây.
Mụn bọc mụn mủ là gì?
Mụn bọc mụn mủ là tình trạng mụn có kích thước lớn hơn so với các loại mụn đầu đen, mụn trứng cá,… Vết mụn nằm sâu dưới lỗ chân lông và không thấy đầu mụn. Mụn mủ, mụn bọc có thời gian lưu lại trên da nhiều nhất, có trường hợp từ hơn nửa tháng đến 1 tháng. Khi vỡ, loại mụn này để lại các lỗ hổng lớn trên tầng biểu bì đồng thời có thể dẫn đến nhiễm trùng da, sốt cao.
Nguyên nhân gây ra tình trạng mụn bọc mụn mủ trên da
Nguyên nhân dẫn đến các vết mụn bọc, mụn mủ đến từ nhiều phương diện, có cả khách quan lẫn chủ quan. Trong đó có cả tác động bên trong lẫn bên ngoài, cụ thể như sau:
- Do thay đổi nội tiết tố: Tùy theo giai đoạn phát triển của yếu tố tâm sinh lý trong cơ thể, mụn bọc mụn mủ có thể xuất hiện. Dễ thấy nhất là ở nhóm tuổi dậy thì, người bắt đầu vào chu kỳ kinh nguyệt hay phụ nữ tiền mãn kinh. Bất kỳ sự thay đổi nào cũng có thể khiến mụn bọc mụn mủ phát triển.
- Do tình trạng căng thẳng, lo âu: Stress kéo dài gây tác động lên hệ thần kinh, từ đó làm rối loạn các chức năng điều tiết cơ thể. Các tuyến bã nhờn hoạt động xáo trộn dẫn đến viêm chân lông. Đây là tiền đề gây ra mụn mủ, mụn bọc.
- Vệ sinh da kém, tắt lỗ chân lông: Nếu là người thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, trang điểm đậm nếu không tẩy rửa cẩn thận sẽ gây mụn. Bởi phần bụi, mỹ phẩm tàn dư sẽ bám chặt trên da, khiến bã nhờn không thể thoát ra ngoài. Chúng ở lại sâu bên trong lỗ chân lông gây viêm. Nếu có vi khuẩn xâm nhập sẽ tạo nên ở viêm, kết thành mụn bọc, mủ.
- Ăn uống phản khoa học, sinh hoạt thiếu điều độ: Đây là nguyên nhân ,mà nhiều người bị mụn mủ mụn bọc hay gặp nhất. Đừng bao giờ nghĩ ăn mì tôm, thức khuya, ăn thức ăn chiên rán,…sẽ không sao. Thực tế sẽ dẫn đến rất nhiều bệnh lý khác mà mụn là tín hiệu rõ ràng và nhanh thấy nhất.
5 điều không nên làm trong khi điều trị mụn bọc mụn mủ
Trong điều trị mụn bọc mụn mủ, bạn cần có phương pháp điều trị đúng đắn mới mong có được hiệu quả. Ngoài ra nhất định phải nằm lòng 5 điều tuyệt đối không nên làm sau đây để mang lại hiệu quả trị mụn tốt nhất nhé.
Thường xuyên động chạm hoặc cố tình nặn mụn
Khi có mụn xuất hiện, thói quen của chúng ta thường là tìm cách tống khứ chúng đi thật nhanh. Phương án nặn mụn được nhiều người sử dụng nhất. Có người còn dùng tay không cố hết sức ấn nhân mụn. Tuy nhiên, dù cách gì thì bạn cũng đang khiến tình trạng mụn nặng hơn.
Lỗ chân lông đang bị mụn vốn dĩ phải chịu tổn thương, khi có ngoại lực tác động, các ổ viêm bên trong có cơ hội vỡ ra. Phần vi khuẩn và bụi bẩn có cơ hội lây lan tới các vùng da sạch khác. Nói như vậy, chính người nặn mụn đang tiếp tay cho tình trạng mụn thêm tồi tệ.
Chưa kể khi bạn sử dụng tay không ( khi chưa sát khuẩn) chạm vào các vết mụn/ da mặt sẽ mang theo các vi khuẩn có hại. Khi có cơ hội sẽ bám lại trên da, lấn sâu vào ổ viêm dưới biểu bì. Như vậy gây thêm phần da bị mụn bọc mụn mủ đấy nhé. Tóm lại, trong điều trị mụn bọc mụn mủ không nên tự ý chạm hay nặn mụn.
Thực hiện chế độ sinh hoạt thiếu lành mạnh – tiếp tay cho mụn phát triển.
Như đã nói ở trên, mụn bọc mụn mủ phát triển một phần do chế độ sinh hoạt kém lành mạnh. Nhất là một bộ phận những người trẻ hiện nay lười vận động, ngủ muộn – dậy muộn. Hoặc chế độ lười vận động, không thích rèn luyện thể thao để thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da. Chính vì vậy khiến mụn hình thành và phát triển mạnh hơn đấy.
Khi bị mụn, bạn nên chú ý thay đổi chế độ sinh hoạt thật lành mạnh. Hãy bắt đầu từ việc ngủ đủ 8 tiếng và có giấc ngủ trưa ngắn (30 phút) mỗi ngày. Đương nhiên, thời gian ngủ tối nhất từ 10 giờ tối cho đến 6 giờ sáng hôm sau. Tuyệt đối không phải ngủ từ 3 giờ sáng đến 10 giờ hôm sau đâu nhé.
Ngoài ra, hãy chú ý luyện tập thể thao thường xuyên hơn để ngăn mụn phát triển. Nếu không có thời gian đến phòng tập chuyên nghiệp, bắt đầu bằng tập bài tập nhẹ nhàng, chạy bộ, đạp xe đạp hay leo núi đều được. Chỉ cần bạn vận động, tuyến mồ hôi sẽ kéo theo bụi bẩn tích tụ thoát ra ngoài lỗ chân lông.
Ăn uống phản khoa học
Song song với sinh hoạt thiếu điều độ thì ăn uống vô tội vạ cũng là điều không nên khi điều trị mụn bọc mụn mủ. Đương nhiên bạn cần ăn nhiều, ăn đủ chất và đa dạng các loại thực phẩm. Nhưng cần phải biết nhóm chất nào nên hạn chế.
Chẳng hạn nhóm đạm khó tiêu, chất béo động vật,…khi ăn quá nhiều sẽ tạo ra áp lực lên hệ tiêu hóa. Từ đó khiến cơ thể rối loạn các chức năng, tăng nguy cơ gây mụn.
Đặc biệt bạn không nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường hóa học như bánh kẹo, mứt,… Bởi đường khiến lượng hoocmon cơ thể tăng vượt, đi kèm với rối loạn các tuyến mồ hôi gây bít tắc chân lông.
Lạm dụng các loại mỹ phẩm trang điểm, mỹ phẩm chăm sóc da
Khi đã xuất hiện các dấu hiệu của mụn bọc mụn mủ, bạn nên xem lại các bước chăm sóc da và bước trang điểm. Chẳng hạn như khi bạn trang điểm quá dày hay là quá đậm mỗi ngày sẽ khiến các lớp biểu bì bị bí, mồ hôi và bụi bẩn không thoát ra ngoài lỗ chân lông. Hoặc sử dụng mỹ phẩm trang điểm không phù hợp với da sẽ làm da bị kích ứng. Về lâu dài sẽ gây mảng mụn bọc mụn mủ khó chữa trị.
Khi điều trị mụn bọc mụn mủ, mọi người cũng không nên để da rơi vào tình trạng tổn thương. Thay vào đó thường xuyên chú ý đến các bước chăm sóc da. Trong đó bước tẩy trang, tẩy tế bào chết tuyệt đối không được bỏ qua.
Vì sao lại như vậy? Tẩy trang mỗi ngày giúp bạn dọn sạch bụi bẩn bám ở da mặt hằng ngày. 3 lần tẩy tế bào chết/ tuần giúp phần tế da chết được dọn dẹp sạch sẽ.
Quên bôi kem chống nắng mỗi lần ra đường
Đừng bao giờ suy nghĩ rằng trong điều trị da mụn cần để da thông thoáng, không nên dùng mỹ phẩm nhé. Bạn có thể hạn chế mỹ phẩm trang điểm, song tuyệt đối không quên sử dụng kem chống nắng khi ra đường. Trong kem có thành phần chống lại sự ăn mòn da, tia UV cực kỳ độc hại với làn da.
Hơn nữa, kem chống nắng sẽ tạo thành lớp màng mỏng bảo vệ da mặt. Ngăn ngừa vi khuẩn và bụi bẩn từ môi trường xâm nhập vào da. Như vậy, có thể khẳng định rằng kem chống nắng là vật bất khả phân li trong quá trình điều trị mụn bọc, mụn mủ.
Điều trị mụn bọc mụn mủ không phải là việc “một sớm một chiều” là được. Đây là khoảng thời gian dài, cần tới sự kiên trì và huy động kiến thức về chăm sóc da của bạn. Spa trị nám Hy vọng với bài viết về 5 điều không nên làm trên đây, bạn có thêm hiểu biết để vận dụng vào chữa trị tình trạng mụn của bản thân.
Bình luận